10 نصائح لزيادة مستوى الكالسيوم في الجسم
2 الكالسيوم ضروري للحفاظ على عظام قويّة، تنظيم دقّات القلب، وعمل العضلات. هو أيضا يقلّل من نسبة ترقّق العظم، الكسور، وسرطان الكولون. انّ منظّمة التّغذية الأمريكيّة (ada) اشارت الى انّ كميّة كبيرة من مكمّلات الكالسيوم ...